Hvor mange kalorier er der i Pitted prunes?

100 g Pitted prunes har 111 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Pitted prunes?

Pitted prunes indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,88 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pitted prunes?

Pitted prunes har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pitted prunes?

Pitted prunes indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pitted prunes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (26 % DV), selen (18 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), kalium (13 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pitted prunes?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pitted prunes

Emballeret produkt Frugt Nature's finest

Pitted prunes indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 18 % af referenceindtaget for selen og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

25 gkulhydrat

0,2 gfedt

139kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	66 mg	5 %
Kalium L	610 mg	13 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	0,8 µg	0,5 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 12 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,63 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,14 g
Polyumættet fedt L	0,05 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,05 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature's finest
Stregkode: 9310006011315
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Frugtbaserede fødevarer (tilberedt)
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pitted PRUNES, juice prunes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pomme chataigne Auchan Bio	95	0,5 g	21 g	0,6 g
Vani’crac Auchan	128	3,1 g	20 g	4 g
Crème dessert choco' crac +70% de lait Auchan	138	3,9 g	22 g	3,6 g
Marrons entiers Auchan	142	2,4 g	27 g	1,5 g
Kleiner Schatz Erdbeere Birne Traube Banane Hafer FruchtBar	77	1,1 g	16 g	0,5 g
Marrons entiers Auchan	147	2,5 g	29 g	1,2 g
Pomme banane Pouce	74	1,9 g	16 g	0,5 g
POMME - allégée en sucres**30% de sucres en moins qu'une compote classique Auchan	72	0,5 g	16 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310006011315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.