Manio Crakers
Emballeret produkt Brød og bagværk La Platine
Manio Crakers indeholder 197 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 453 kcal pr. 100 g på tværs af 4.260 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 197 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,1 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 18,1 mg | 6 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 36,7 g | 13 % |
| Kostfibre L | 0,73 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 24,1 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 55,3 mg | 4 % |
| Jern L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 7,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 48,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 69,7 mg | 1 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Jod L | 5,2 µg | 3 % |
| Chlorid L | 76,1 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Kostfibre0,73 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
- Fedt4,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 16,7 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
- Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,093 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 22,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Platine
- Stregkode
- 3760046610027
- Mængde
- 145 g
- Kategori
- Krabber (Appetizers)
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, Fécule de manioc 50 %, Farine de _blé_, _œufs_, _Lait_ en poudre, Margarine végétale, _crème_ fraiche, Sel, acidifiant (E330), Conservateur (E202).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Les Petites Galettes "Chèvre Tomates Cuisinées" Dessaint Traiteur | 198 | 6,7 g | 21,2 g | 9 g |
| Crackers With Sea Salt And Rosemary Cypressa | 203 | 3,9 g | 31 g | 6,8 g |
| Cracker Carrefour | 214 | 30 g | 16 g | 3 g |
| Crackers Fibergourmet Inc. | 214 | 14,3 g | 64,3 g | 8,9 g |
| All Seed Savory Crisp - Cumin Ella's Flats | 180 | 7 g | 5 g | 14 g |
| Tuna Treats with Crackers Portview | 218 | 14,3 g | 14,9 g | 10,7 g |
| Havercrackers chocolade Albert Heijn | 165 | 0 g | 12 g | 11 g |
| Manio crakers SARL La Platine | 234 | 3,6 g | 48,9 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760046610027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MANIO CRAKERS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.