Manio Crakers
Produit emballé Pain et produits cuits au four La Platine
Manio Crakers contient 197 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 453 kcal pour 100 g sur 4 260 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 197 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 18,1 mg | 6 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 36,7 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 0,73 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 24,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 55,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnésium L | 7,5 mg | 2 % |
| Phosphore L | 48,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 69,7 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 5,2 µg | 3 % |
| Chlorure L | 76,1 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 73 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres0,73 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides4,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,093 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Platine
- Code-barres
- 3760046610027
- Quantité
- 145 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, Fécule de manioc 50 %, Farine de _blé_, _œufs_, _Lait_ en poudre, Margarine végétale, _crème_ fraiche, Sel, acidifiant (E330), Conservateur (E202).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufCrèmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760046610027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "MANIO CRAKERS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.