Lentil Spinach Dhal Soup
Emballeret produkt Suppe og saucer Tideford
Lentil Spinach Dhal Soup indeholder 61 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 69 kcal pr. 100 g på tværs af 81 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 61 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,5 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,076 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 24 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,4 mg | 1 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 15,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 48,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 199 mg | 4 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 0,62 µg | 0,4 % |
| Chlorid L | 8,6 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gover medianen for suppe og saucer (median 3,3 g)
- Kostfibre2,8 gover medianen for suppe og saucer (median 2,5 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
- Fedt2,2 gover medianen for suppe og saucer (median 2,1 g)
- Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,4 g)
- Natrium240 mgunder medianen for suppe og saucer (median 262 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 564 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tideford
- Stregkode
- 5034124005325
- Mængde
- 600g
- Kategori
- Linser
- Emballage
- en:container,en:pp-pot
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
*Water, Chopped Tomatoes, Red Lentils (11%), Spinach (8%), Onion (7%), Creamed Coconut, Vegetable Bouillon (*salt, rice flour, onion, parsnip, carrot, olive oil, turmeric, parsley), Curry Powder (turmeric, coriander, *sea salt, chilli, onion powder, fenugreek, garlic, cumin, ginger, fennel, black pepper), Sunflower Oil, *Sea Salt, Cumin, Garlic, Black Pepper. *denotes non-organic ingredients. 100% of agricultural ingredients are produced in accordance with the rules of organic production. Allergens are highlighted in bold. Widely Recycled f AM GB-ORG-05 EU/Non EU Agricultu TIDE FORD ORGANICS LENTILS INSPIRE OF INDIA A FINCUIES FOR A SP SOUP BHAR Hob Stirning o lightly an mins Tideford Of
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgSolsikkeolieSaltHvidløgRisOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Umbrian Lentil Soup Fig Food Co. | 61 | 3,3 g | 10,2 g | 1,2 g |
| rode linzensoep delhaize | 61 | 2,6 g | 6,7 g | 2 g |
| Lentil & Smoked Bacon New Covent Garden Soup Co | 61 | 5 g | 5,7 g | 1,7 g |
| Lentil soup Verde Valle | 61 | 4,1 g | 10,2 g | 0,41 g |
| Ezogelin Soup Legurme | 62 | 1,9 g | 6,4 g | 3,2 g |
| Linsen Eintopf mit Kartoffeln dmBio | 62 | 3,3 g | 8,4 g | 1 g |
| Organic Lentil Soup Aldi | 59 | 3,2 g | 9,8 g | 0,98 g |
| Organic Spicy Red Lentil Chili Wegmans Organic | 59 | 3,1 g | 9,7 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5034124005325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.