Lasagnes saumons epinards
Emballeret produkt Måltider og disketter Cora
Lasagnes saumons epinards indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 345 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 64 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 21 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 14,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,01 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 11,6 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 36,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,82 µg | 34 % |
| Calcium L | 82,3 mg | 6 % |
| Jern L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 94,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,48 mg | 21 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Jod L | 12,5 µg | 8 % |
| Chlorid L | 388 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 41 %
- Alkohol 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
- Kostfibre1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,1 g)
- Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt5,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand82,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,81 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,1 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,14 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,094 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,27 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 823 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 82,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,4 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257984013282
- Mængde
- 900 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Laks lasagne
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau - saumon 15% [saumon rose du Pacifique (Oncorhynchus gorbuscha) et/ou saumon kéta du Pacifique (Oncorhynchus keta) et/ou saumon Atlantique (Salmo salar)] - épinards 15% - semoule de blé dur 9,2% - lait écrémé en poudre - crème fraîche liquide - oignon - vin blanc - amidon transformé - emmental - farine de blé - huile de tournesol et/ou de colza - sel - fumet de poisson (sel - poisson en poudre - extrait de vin blanc - fructose - plantes aromatiques - jus de citron déshydraté - extrait de citron - huile d'olive - extraits de plantes aromatiques) - jus de citron concentré - lait entier en poudre - ail - œuf en poudre - muscade - beurre - poivre blanc - curcuma.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: CremeLøgHvedemelSaltHvidløgÆgSmørSolsikkeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lasagnes saumon épinards Toupargel | 116 | 5,9 g | 10 g | 5,6 g |
| Lasagnes au saumon Marque Repère | 117 | 5,7 g | 13 g | 4,5 g |
| Lasagnes aux saumons Marque Repère | 117 | 5,5 g | 12 g | 5,3 g |
| Lasagnes au saumon www.marierestauration.com | 113 | 5,2 g | 11 g | 5,2 g |
| Lasagnes 2 saumons petits légumes Monoprix | 118 | 5,9 g | 14 g | 4 g |
| Lasagnes 2 saumons petits légumes Casino | 119 | 6,1 g | 11 g | 5,3 g |
| Lasagnes aux 2 saumons et aux petits légumes U | 119 | 5,9 g | 11 g | 5,3 g |
| Lasagnes La cuisine des Saveurs | 110 | 5,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257984013282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.