DA

Knäcke Sésame Sesam

Emballeret produkt Snacks Pural

Knäcke Sésame Sesam indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Knäcke Sésame Sesam fra Pural, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
373kcal pr. 100 g
9 gprotein
64 gkulhydrat
5,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 15,6 g 56 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,066 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,021 mg2 %
Niacin (B3) L 0,38 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,004 mg0,1 %
Vitamin B6 L 0,46 mg27 %
Folat (B9) L 8,1 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 116 mg9 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 688 mg15 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 13,6 µg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 14 %373kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B627 %Kalium15 %Jod9 %Calcium9 %Thiamin (B1)6 %Niacin (B3)2 %Folat (B9)2 %Riboflavin (B2)2 %Pantothensyre (B5)0,1 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
  • Kostfibre15,6 gover medianen for snacks (median 12 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for snacks (median 1,1 g)
  • Natrium520 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,42 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L10,1 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pural
Stregkode
3184340066005
Mængde
250 g
Kategori
Crispbreads
Emballage
Paper
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole rye flour** (86 %), sesame * (8 %), water, sea salt (1,3%). ** product of biodynamic agriculture * product of organic agriculture

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tostadas de arroz dulces Riera 373 7,2 g 83 g 1,4 g
Knäckebrot - Sesam Aldi 373 13,2 g 56,3 g 7,3 g
Sesam Knäckebrot Campo Verde 373 9 g 64 g 5,5 g
Sesam Vollkornknäckebrot Linda natura 373 11 g 61 g 6,5 g
Sesam Vollkorn-Knäckebrot K-Classic 373 12 g 58 g 6,9 g
Knäckebröd IKEA 373 12 g 58 g 6,6 g
Vollkorn Knäckebrot mit Sesam Naturata 373 9 g 64 g 5,5 g
Pan crispy sesamo Matt 373 11 g 60,5 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3184340066005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Knäcke Sésame Sesam?

100 g Knäcke Sésame Sesam har 373 kcal.

Hvor meget protein er der i Knäcke Sésame Sesam?

Knäcke Sésame Sesam indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knäcke Sésame Sesam?

Knäcke Sésame Sesam har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,6 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knäcke Sésame Sesam?

Knäcke Sésame Sesam indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knäcke Sésame Sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (27 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knäcke Sésame Sesam?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.