Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Quaker
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 48 g (48 g) giver ca. 180 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
100 g giver 564.519 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 15 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,2 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 604 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 77,1 g | 28 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,2 g | |
| Tilsat sukker L | 29,2 g | 58 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 7.339 mg | 564.519 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 6,8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 64,6 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre6,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter29,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt5,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium604 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Fiber, opløselig L | 2 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 kcal | 375 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kulhydrat | 77,1 g | 77,1 g |
| Fedt | 5,2 g | 5,2 g |
| Kostfibre | 6,3 g | 6,2 g |
| Sukkerarter | 29,2 g | 29,2 g |
| Natrium | 604 mg | 604 mg |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kroger | 375 | 10 g | 72,5 g | 5 g |
| Porridge Felix Venter's | 375 | 13,1 g | 53,9 g | 9,6 g |
| Beauty collagen porridge Nutrend | 375 | 25 g | 55,5 g | 4,5 g |
| Ořechová ovesná kaše se semínky Probio | 375 | 13 g | 55 g | 9 g |
| Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar Simply Nature | 375 | 10 g | 75 g | 5 g |
| Porridge Delhaize | 375 | 15 g | 53 g | 8,4 g |
| Organic Quick Steel Cut Oats Full Circle Market | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
| Quaker Golden Syrup Porridge | 375 | 8,9 g | 66,7 g | 6,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030000572405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2497036. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.