Hvor mange kalorier er der i ICA Potatissallad?

100 g ICA Potatissallad har 218 kcal.

Hvor meget protein er der i ICA Potatissallad?

ICA Potatissallad indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ICA Potatissallad?

ICA Potatissallad har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ICA Potatissallad?

ICA Potatissallad indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ICA Potatissallad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (26 % DV), mangan (19 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ICA Potatissallad?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ICA Potatissallad

Emballeret produkt Grøntsager ICA

ICA Potatissallad indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

9,9 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	13,1 mg	4 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	9,9 g	4 %
Kostfibre L	2,1 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,28 g	0,6 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,073 µg	3 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	37,5 mg	3 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	18,2 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
Natrium433 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	77,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ICA
Stregkode: 7318690145929
Mængde: 1500 g
Kategori: salater
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokt potatis 68%, majonnäs (rapsolja, vatten, _äggula_, modifierad stärkelse (majs, potatis), ättika, socker, konserveringsmedel (E202, E211), salt, stabiliseringsmedel (E401), surhetsreglerande medel (E330)), lök, gräslök, salt, citronjuice från koncentrat (vatten, citronjuice, konserveringsmedel (E224)), svartpeppar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Salt Rapsfrøolie Æg Eddike Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ensaladilla Rusa Carretilla	218	3,6 g	7,3 g	19,1 g
Light Tuna Salad Beans with carrots, peppers and olives RIO mare	219	12 g	8,5 g	14 g
Nudelsalat mit Schinkenwurst Golßener	219	4,4 g	16 g	14 g
Quinoa Pesto au Basilic Paul's	219	4,6 g	17,8 g	15 g
Farmer Salat Edeka	219	0,6 g	10 g	19,1 g
Ensaladíssima cereales Isabel	219	6,7 g	13 g	15 g
Insalatissime linea bio - Farro, Legumi e Tonno Rio Mare	219	11 g	13 g	13 g
Thunfisch-Salat COUSCOUS Appel	219	11,4 g	15,3 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7318690145929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.