Quinoa Pesto au Basilic
Emballeret produkt Grøntsager Paul's
Quinoa Pesto au Basilic indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 460 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 54 % af referenceindtaget for Vitamin E og 46 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 219 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,045 g | 0,1 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,2 mg | 54 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 98,2 mg | 8 % |
| Jern L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnesium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphor L | 265 mg | 21 % |
| Kalium L | 374 mg | 8 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,41 mg | 46 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Jod L | 15,9 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 28,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 735 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 35 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Quinoa, basilic, huile de tournesol, eau, _châtaignier_, fromage (_lait_, culture bactérienne, sel, calcium chloride, lysozyme (_oeuf_), _pressure_), sel, fécule, ail, _noix de pin_, sucre, acide lactique, acide citrique, acide ascorbique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSaltHvidløgSukkerMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nudelsalat mit Schinkenwurst Golßener | 219 | 4,4 g | 16 g | 14 g |
| Farmer Salat Edeka | 219 | 0,6 g | 10 g | 19,1 g |
| Ensaladíssima cereales Isabel | 219 | 6,7 g | 13 g | 15 g |
| Insalatissime linea bio - Farro, Legumi e Tonno Rio Mare | 219 | 11 g | 13 g | 13 g |
| Thunfisch-Salat COUSCOUS Appel | 219 | 11,4 g | 15,3 g | 12 g |
| salade Caesar Starbucks | 219 | 9,1 g | 19,4 g | 11,7 g |
| Light Tuna Salad Beans with carrots, peppers and olives RIO mare | 219 | 12 g | 8,5 g | 14 g |
| Pâtes épinards et pignons de pin Marks & Spencer | 220 | 7,6 g | 28,9 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718885745108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.