Hvor mange kalorier er der i Hummus Tradicional?

100 g Hummus Tradicional har 283 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus Tradicional?

Hummus Tradicional indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Tradicional?

Hummus Tradicional har 7,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus Tradicional?

Hummus Tradicional indeholder 23,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Tradicional?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (35 % DV), mangan (20 % DV), selen (19 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus Tradicional?

100 g indeholder 359 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus Tradicional

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Taste Shukran

Hummus Tradicional indeholder 283 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for kobber, 20 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

7,9 gkulhydrat

23,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	283 kcal
Fedt i alt L	23,8 g	31 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	359 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	7,9 g	3 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,64 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58 mg	4 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Jod L	10,6 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt23,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium359 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Taste Shukran
Stregkode: 8436557870674
Mængde: 225 g
Kategori: Hummus
Emballage: Glass,Jar,es:ambiente
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garbanzo (35.7%), agua, TAHINI (14.3%), ACEITE DE _SOJA_, sal, ácido cítrico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus Ajo Negro Taste Shukran	284	7,4 g	8,5 g	23,6 g
Moorish Topped Humous Moorish	283	7,8 g	8,5 g	23,6 g
Хумус с копър и лимонов сок Веселина	283	7,5 g	15,4 g	21,3 g
Hummus La Vie Claire	283	6 g	20,1 g	18,8 g
Хумус с червен пипер Vernada	283	8,2 g	6,9 g	21 g
Houmous Heinrich Kuhlmann	283	7,4 g	12,3 g	21,6 g
Hummus with dried tomato 1001 delights	283	6,8 g	11,7 g	22,1 g
Dreierlei Hummus Kaufland classic	283	5,6 g	10 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436557870674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.