DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Heinrich Kuhlmann

Houmous indeholder 283 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra Heinrich Kuhlmann, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
283kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
12,3 gkulhydrat
21,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 283 kcal
Fedt i alt L 21,6 g 28 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 71 %283kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt21,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Natrium400 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Heinrich Kuhlmann
Stregkode
4065002008597
Mængde
200 g
Kategori
Hummus
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beetroot & Horseradish Houmous Chicp 283 6 g 8,4 g 24 g
Hummus all'indiana Io Veg 283 7,1 g 10 g 23 g
Hoummus Codina 283 6,4 g 9,5 g 23,2 g
Hummus Salling 283 8 g 12 g 22 g
Dreierlei Hummus Kaufland classic 283 5,6 g 10 g 23 g
Hummus with dried tomato 1001 delights 283 6,8 g 11,7 g 22,1 g
Хумус с червен пипер Vernada 283 8,2 g 6,9 g 21 g
Hummus La Vie Claire 283 6 g 20,1 g 18,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4065002008597. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 283 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous?

Houmous indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 21,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.