Hvor mange kalorier er der i Hummus Moroccan style?

100 g Hummus Moroccan style har 275 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus Moroccan style?

Hummus Moroccan style indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Moroccan style?

Hummus Moroccan style har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus Moroccan style?

Hummus Moroccan style indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Moroccan style?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (37 % DV), kobber (29 % DV), selen (24 % DV), mangan (17 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus Moroccan style?

100 g indeholder 376 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus Moroccan style

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tapero

Hummus Moroccan style indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin E, 29 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

15 gkulhydrat

20 gfedt

83kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	124 mg	10 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	46,6 mg	11 %
Phosphor L	98,2 mg	8 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	13,2 µg	24 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Sukkerarter6,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt20 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Natrium376 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	185 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tapero
Stregkode: 5410921018827
Mængde: 175 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

36% kikkererwten, water, koolzaadolie, 11% sesampasta, 7.5% gedroogde abrikozen (abrikozen, rijstmeel, conserveermiddel: zwaveldioxide (sulfiet)), suiker, zout, paprika, kruiden, voedingszuur: citroenzuur, ui, knoflookpoeder, specerijen ras el hanout (specerijen, natuurlijk aroma), specerijen, verdikkingsmiddel: cellulosegom; conserveermiddel: kaliumsorbaat; kleurstof: paprika extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Sukker Salt Løg Hvidløg Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus Pesto Deli Genuss	275	6,8 g	7,3 g	22,7 g
Apero Hummus met mango en curry Spar	275	4 g	14 g	22 g
Hummus Pesto Deli Genuss	275	6,8 g	7,3 g	22,7 g
houmous kerets	275	6 g	8 g	23 g
Chili Hummus Chef Select	275	5,2 g	12,1 g	22,2 g
Bio-Hummus mit Paprika-Dip Kühlmann	275	6 g	14,1 g	20,3 g
Hummus Natur Jeden Tag	275	6,7 g	12 g	22 g
Houmous et pignons Maayane	275	8,4 g	5 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5410921018827. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.