Hummus kalamata clean label
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour
Hummus kalamata clean label indeholder 294 kcal pr. 100 g.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 81 % af referenceindtaget for Vitamin E, 30 % af referenceindtaget for selen og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 294 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 7,8 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 12,1 mg | 81 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 27 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 91,1 mg | 7 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 37,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 86,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 110 mg | 2 % |
| Zink L | 0,91 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 16,7 µg | 30 % |
| Jod L | 5,2 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 81 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 10,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Garbanzos (52,8%), aceite de girasol (20,1%), agua (13%), pasta de sesamo, zumo de limón, limón concentrado, aceite de oliva (2,1%), ajo molido, sal, vinagre en polvo , aromas naturales. Conservador: sorbato potásico. Topping pasta kalamata: olivas de kalamata deshuesadas 47%, olivas negras deshuesadas, sal, vinagre vino tinto, aceite de oliva, orégano, albahaca , tomillo.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieOlivenolieHvidløgSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| GLORIOUSLY GARLIC HUMMUS with Lemon LISA'S | 294 | 6 g | 10 g | 24,5 g |
| Hummus con olivas de kalamata Hacendado | 294 | 6,2 g | 6,9 g | 24,8 g |
| Hummus with caramelised onion Lisa’s | 294 | 6,5 g | 18,9 g | 20 g |
| Avokádový hummus Rohlík | 294 | 5 g | 11 g | 24 g |
| Hummus receta clásica YGriega | 294 | 6,5 g | 8,2 g | 24,8 g |
| Hummus con olivas de kalamata Hacendado | 294 | 6 g | 8 g | 24 g |
| Sweet Cashew Hummus McEnnedy | 294 | 7,5 g | 11,1 g | 23,1 g |
| Vegalia, hummus receta clásica Campofrío | 294 | 5,4 g | 8,2 g | 25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8431876274868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.