Ham pasta salad
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter M Budget
Ham pasta salad indeholder 169 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 233 produkter.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for chlorid, 23 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 169 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 8,8 mg | 3 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,33 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,029 µg | 1 % |
| Calcium L | 22 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 44,7 mg | 11 % |
| Phosphor L | 132 mg | 11 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 23,2 µg | 15 % |
| Chlorid L | 740 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 59 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,4 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
- Fedt11 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,8 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
- Natrium480 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand39,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 40,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,85 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 21,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 39,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,021 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M Budget
- Stregkode
- 7613269763611
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- Pastasalat
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
52% cooked egg pasta (durum wheat semolina, water, whole egg, farmed, salt), water, rapeseed oil, white vinegar, corn, tomatoes, ham 4.5% (Switzerland with brine nitrite salt [cooking salt, preservative: E 250], condiment mix, antioxidant: E 301, glucose, stabilizer: E 450), mustard, cooking salt, yogurt, modified corn starch, fiber citrus fruits, powdered egg yolk (farmed on the ground), spice extracts, sugar, vegetable broth, herbs, maltodextrin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade Pasta Les Saladières Saupiquet | 169 | 8,2 g | 8,7 g | 10,9 g |
| Pastasalat Basilikum Chef Select | 170 | 3,9 g | 22,6 g | 6,7 g |
| Pasta Pittige Kip Albert Heijn | 170 | 5,4 g | 17 g | 8,6 g |
| Salade italienne été Biocoop | 168 | 4,7 g | 14 g | 10 g |
| Zucchini-Pesto-Käse Pastasalat Chef Select | 168 | 5,2 g | 19,7 g | 7,3 g |
| Pastasallad Räkor Chef Select | 168 | 8,7 g | 11 g | 9,8 g |
| Honey & Mustard Chicken Pasta TESCO | 168 | 7,9 g | 21,8 g | 5,1 g |
| Pasta-Salat Bolognese meine Zeit | 171 | 5,5 g | 23,3 g | 5,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613269763611. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.