Hvor mange kalorier er der i Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke har 125 kcal.

Indeholder Hähnchenbrust Filetstücke meget protein?

Hähnchenbrust Filetstücke indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hähnchenbrust Filetstücke?

Hähnchenbrust Filetstücke har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,001 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hähnchenbrust Filetstücke?

Hähnchenbrust Filetstücke indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hähnchenbrust Filetstücke?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), Pantothensyre (B5) (31 % DV), phosphor (19 % DV), selen (17 % DV) og jod (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hähnchenbrust Filetstücke

Emballeret produkt Fjerkræ Geka

Hähnchenbrust Filetstücke indeholder 125 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 31 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

125kcal pr. 100 g

22 gprotein

2,7 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	76,5 mg	25 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	2,7 g	1 %
Kostfibre L	0,001 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,32 g	0,6 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	392 mg	8 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	20,8 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gunder medianen for fjerkræ (median 23 g)
Kostfibre0,001 gover medianen for fjerkræ (median 0 g)
Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt2,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal17,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Geka
Stregkode: 4099200151816
Mængde: 150g
Kategori: Kyllingebryster
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hähnchenbrustfilet (89%), Rapsöl, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Kaliumacetate; Speisesalz, Dextrose, Stärke, Gewürze (Petersilie, Pfeffer, Bockshornkleesaat, Knoblauch, Zwiebel, Ingwer), Gewürzextrakte (Chili-, Pfefferextrakt), Stabilisator: Triphosphate. Kann Spuren von Gluten (Weizen, Gerste), Ei, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Æg Mælk Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey & Chilli Chicken Pieces Carroll's Of Tullamore	125	26,8 g	1,3 g	1,7 g
Scharrel kipfilet flinterdun Jumbo	125	19 g	2 g	4,6 g
Hänchebbrust Filetstücke Aldi	125	22 g	2,7 g	2,8 g
Filet de poulet l'étal du volailler	125	23 g	1 g	3,2 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet en tranches (2×6) Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099200151816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.