Hvor mange kalorier er der i Filet de poulet?

100 g Filet de poulet har 125 kcal.

Indeholder Filet de poulet meget protein?

Filet de poulet indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de poulet?

Filet de poulet har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de poulet?

Filet de poulet indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (35 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Pantothensyre (B5) (25 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet de poulet?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ l'étal du volailler

Filet de poulet indeholder 125 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

23 gprotein

1 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	94 mg	31 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Jern L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 74 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt3,2 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium92 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal18,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,5 g
Polyumættet fedt L	0,94 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,74 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: l'étal du volailler
Stregkode: 20241360
Mængde: 600 g
Kategori: Kyllingebryst
Emballage: fresh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FILETS DE POULET

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey & Chilli Chicken Pieces Carroll's Of Tullamore	125	26,8 g	1,3 g	1,7 g
Scharrel kipfilet flinterdun Jumbo	125	19 g	2 g	4,6 g
Hänchebbrust Filetstücke Aldi	125	22 g	2,7 g	2,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet en tranches (2×6) Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g
Filet de poulet Delhaize	125	22 g	0,6 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20241360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.