Gratin de Choux-Fleurs
Emballeret produkt Måltider og disketter Auchan
Gratin de Choux-Fleurs indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g, 300 g (300 g) giver ca. 231 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 90 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 77 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 14,8 mg | 5 % |
| Natrium L | 224 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 36,6 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Jern L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnesium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 90,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,08 mg | 3 % |
| Selen L | 14 µg | 26 % |
| Jod L | 9,2 µg | 6 % |
| Chlorid L | 70,1 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Natrium224 mgunder medianen for måltider og disketter (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,096 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 20,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Choux-fleurs 41,2%, eau, LAIT entier (origine France), crème fraîche 5,8% (LAIT origine France), emmental 5,6% (LAIT origine France), amidon modifié de maïs, lactose (LAIT origine UE), protéines de LAIT (origine UE), crème (LAIT origine UE), sel, muscade, extraits d'épices. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de gluten, œufs, poissons, mollusques, crustacés, céleri, moutarde et fruits à coque.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de choux-fleurs Bio Village | 79 | 4,1 g | 5,1 g | 4,3 g |
| Mini gratins aux choux-fleurs x 4 Marque Repère | 73 | 3,2 g | 7,6 g | 4,7 g |
| Gratin de chou-fleur Picard | 72 | 4,3 g | 3,8 g | 4,1 g |
| Gratin De Choux-Fleurs Casino | 84 | 4,4 g | 4,9 g | 4,9 g |
| Gratin de choux fleurs 450g U | 84 | 3,8 g | 4,5 g | 5,2 g |
| Gratin de choux-fleur Thiriet | 84 | 3,5 g | 3,9 g | 5,9 g |
| Gratin de chou-fleur Delhaize | 85 | 3,8 g | 3,5 g | 5,8 g |
| 4 mini gratins choux-fleurs Belle France | 86 | 3 g | 7,3 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710482849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.