Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère
Mini gratins aux choux-fleurs x 4 indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 88 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 90 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for selen, 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 54,5 mg | 18 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 41,2 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 46,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 68,2 mg | 5 % |
| Jern L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 8,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 65,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,022 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,091 mg | 4 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Jod L | 15,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 42,9 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
- Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,43 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,018 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,25 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700631379
- Mængde
- 480 g
- Portion på emballagen
- 120 g
- Kategori
- Blomkål
- Emballage
- Box,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Choux-fleurs 59% ; eau ; crème 8,5% ; jaune d'oeuf ; emmental râpé 5% ; préparation deshydratée pour sauce (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices) ; fécule de pomme de terre ; blanc d'oeuf en poudre ; arôme naturel de poivre ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; sel ; extrait de muscade. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de chou-fleur Picard | 72 | 4,3 g | 3,8 g | 4,1 g |
| Gratin de Choux-Fleurs Auchan | 77 | 3 g | 6,6 g | 4 g |
| Gratin de choux-fleurs Bio Village | 79 | 4,1 g | 5,1 g | 4,3 g |
| Gratin De Choux-Fleurs Casino | 84 | 4,4 g | 4,9 g | 4,9 g |
| Gratin de choux fleurs 450g U | 84 | 3,8 g | 4,5 g | 5,2 g |
| Gratin de choux-fleur Thiriet | 84 | 3,5 g | 3,9 g | 5,9 g |
| Gratin de chou-fleur Delhaize | 85 | 3,8 g | 3,5 g | 5,8 g |
| 4 mini gratins choux-fleurs Belle France | 86 | 3 g | 7,3 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700631379. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.