Riz cuisiné à l'espagnole
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Picard
Riz cuisiné à l'espagnole indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 264 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).
100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for c-vitamin og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 176 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 3,1 mg | 1 % |
| Natrium L | 319 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,079 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 19,1 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 85,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 134 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 26 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Jod L | 13,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 312 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,2 g)
- Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
- Sukkerarter2,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Natrium319 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 234 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand42,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 42,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,018 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,054 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 112 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 42,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Riz 54,8%, poivron rouge 12,6%, eau, petit pois 7,5%, poivron vert 4,2%, crabe (crustacés), huile de tournesol, eau, oignon, sel, concentré de tomate, huile de colza, ail 1%, huile d'olive vierge extra, fumet de poissons , cabillaud , eau, fibre de chicorée, sel, huile de tournesol, oignon en poudre, vin blanc, amidon de mais , oignon en poudre, épices 0,12%, amidon de maïs, sel, curcuma, safran, piment fort.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSolsikkeolieLøgSaltTomatRapsfrøolieHvidløgOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Special Wholegrain, Wild & Red Rice Worldwide Foods | 174 | 4,5 g | 30,8 g | 2,7 g |
| Riz et lentilles au curry Ben's Original | 169 | 4,4 g | 29 g | 3,6 g |
| Blé, Riz rouge et Quinoa Bio Village | 168 | 5 g | 27 g | 3,6 g |
| Salade de boulghour, légumes, pois chiches, agrumes, fruits secs Monoprix | 167 | 3,9 g | 19 g | 5,4 g |
| Graines express 4 céréales bio Danival | 187 | 6,6 g | 32 g | 2,7 g |
| Flakes 5 céréales chocolat Terres & céréales bio | 165 | 4,5 g | 25 g | 4 g |
| Riz facon paëlla PAUL & LOUISE | 188 | 4,7 g | 30 g | 5,4 g |
| Boulgour quinoa graines de sésame Auchan | 163 | 5,8 g | 23 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3270160596973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.