Gold Standard Protein Shake
Emballeret produkt Andre fødevarer OPTIMUM NUTRITION
Gold Standard Protein Shake indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 325 ml (325 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 327 produkter.
100 g giver 10 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 43 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,92 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,15 g | 0,8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 65 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,3 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,31 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 55,4 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 5,5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Vitamin K L | 7,4 µg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,92 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Biotin (B7) L | 2 µg | 7 % |
| Folat (B9) L | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Jern L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 123 mg | 3 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 9 µg | 6 % |
| Molybdæn L | 3 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 69 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 9,7 g)
- Kostfibre0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,92 g)
- Sukkerarter0,31 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Fedt0,92 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,2 g)
- Mættet fedt0,15 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,47 g)
- Natrium65 mgunder medianen for andre fødevarer (median 80 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 49 IU |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Chrom, Cr L | 2 µg |
|---|---|
| A-vitamin, IE L | 2.220 IU |
| Vitamin E L | 1 mg_ATE |
| Folinsyre L | 14 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 kcal | 43,1 kcal |
| Protein | 7,4 g | 7,4 g |
| Kulhydrat | 1,2 g | 1,2 g |
| Fedt | 0,92 g | 0,92 g |
| Kostfibre | 0,3 g | 0,31 g |
| Sukkerarter | 0,31 g | 0,31 g |
| Natrium | 65 mg | 64,6 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- OPTIMUM NUTRITION
- Stregkode
- 0748927066593
- Mængde
- 325 ml
- Portion på emballagen
- 325 ml
- Kategori
- Proteinshakes
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Agua filtrada, mezcla de proteínas (aislado de proteína de leche, concentrado de proteína de leche, concentrado de proteína de suero de leche), cocoa procesada con álcali, aceite vegetal (girasol y/o cártamo), sabores naturales, goma celulosa, gel celulosa, mezcla de minerales (fosfato de magnesio, ascorbato de sodio, cloruro de potasio, acetato de zinc, D-alfa tocoferol, ácido fólico, fosfato de potasio, mononitrato de tiamina, riboflavina, clorhidrato de piridoxina, palmitato de vitamina A, fitonadiona, ácido ascórbico, cianocobalamina, colecalciferol, biotina, gluconato de manganeso, yoduro de potasio, selenito de sodio), crema espesa, sal, sucralosa, acesulfame de potasio, carragenina.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gold standard protein shake Optimum Nutrition | 43 | 7,4 g | 1,2 g | 0,92 g |
| Pro fit Sainsbury's | 43 | 8,2 g | 1 g | 0,7 g |
| Complete Protein Shake PURE PROTEIN | 43 | 9,2 g | 1,8 g | 0,62 g |
| My protein Nutrisport | 42 | 7,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| High protein shake Transparent Labs | 42 | 8,5 g | 1,1 g | 0,28 g |
| High quality protein fairlife nutrition plan | 44 | 8,8 g | 0,88 g | 0,74 g |
| Vanilla Latte Super Coffee Protein+ | 44 | 7,3 g | 2,1 g | 0,88 g |
| Protein Fairlife | 44 | 8,8 g | 0,88 g | 0,74 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0748927066593. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2478509. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GOLD STANDARD PROTEIN SHAKE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.