Hvor mange kalorier er der i GF Fischstäbchen?

100 g GF Fischstäbchen har 198 kcal.

Indeholder GF Fischstäbchen meget protein?

GF Fischstäbchen indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GF Fischstäbchen?

GF Fischstäbchen har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i GF Fischstäbchen?

GF Fischstäbchen indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder GF Fischstäbchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (62 % DV), jod (38 % DV), selen (20 % DV), Vitamin E (17 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i GF Fischstäbchen?

100 g indeholder 344 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

GF Fischstäbchen

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Käpt'n Iglu

GF Fischstäbchen indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (195 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 38 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

13 gprotein

16 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	31,5 mg	10 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,009 mg	0 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	62 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	35,9 mg	9 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Jod L	57,3 µg	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
Fedt9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8,6 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Natrium344 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 340 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Käpt'n Iglu
Stregkode: 4250241207096
Mængde: 12pcs
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Reismehl, Kichererbsenmehl, Salz, Maisstärke), Rapsöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Wasser, Reisgrieß, Kartoffelflocken, Salz, Erbsenfasern, Erbsenstärke

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Ris Kartoffel Salt Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten free fish gingers serving size 3 fish fingers Birds Eye	198	13 g	16 g	9 g
Breaded Fish With Garlic Frosta	198	13 g	16 g	8,7 g
Gluten Free Fish Fingers Iglo	198	13 g	16 g	9 g
Croustibat Findus	198	13 g	19 g	8,8 g
Gluten free 12 fish fingers Birds Eye	198	13 g	16 g	9 g
Bâtonnet de poisson Jacob	199	11,6 g	16,9 g	9,2 g
Fiskepinner Msc 750g First Price Unil	199	12 g	19 g	8 g
Fish fingers Essential Waitrose	199	13 g	18,3 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250241207096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.