GF Fischstäbchen
Produit emballé Poissons et fruits de mer Käpt'n Iglu
GF Fischstäbchen contient 198 kcal pour 100 g.
Environ 41 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (195 kcal pour 100 g).
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 38 % de la valeur quotidienne en iodine et 20 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 198 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 31,5 mg | 10 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,009 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,71 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 62 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,65 mg | 4 % |
| Magnésium L | 35,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 146 mg | 12 % |
| Potassium L | 251 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 11,2 µg | 20 % |
| Iodine L | 57,3 µg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 32 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Lipides9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 8,6 g)
- Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Käpt'n Iglu
- Code-barres
- 4250241207096
- Quantité
- 12pcs
- Catégorie
- Doigts de poissons
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Reismehl, Kichererbsenmehl, Salz, Maisstärke), Rapsöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Wasser, Reisgrieß, Kartoffelflocken, Salz, Erbsenfasern, Erbsenstärke
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)RizPomme de terreSelPois chiches
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241207096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.