Hvor mange kalorier er der i Getrocknete Feigen?

100 g Getrocknete Feigen har 298 kcal.

Hvor meget protein er der i Getrocknete Feigen?

Getrocknete Feigen indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Getrocknete Feigen?

Getrocknete Feigen har 57,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,4 g kostfibre og 54,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Getrocknete Feigen?

Getrocknete Feigen indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Getrocknete Feigen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (78 % DV), kobber (38 % DV), jod (29 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Getrocknete Feigen?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Getrocknete Feigen

Emballeret produkt Frugt Alesto

Getrocknete Feigen indeholder 298 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 78 % af referenceindtaget for selen, 38 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

57,8 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	298 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	57,8 g	21 %
Kostfibre L	12,4 g	44 %
Sukkerarter i alt L	54,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	245 mg	19 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	94,6 mg	23 %
Phosphor L	90,3 mg	7 %
Kalium L	989 mg	21 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	43 µg	78 %
Jod L	43 µg	29 %
Chlorid L	86 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gunder medianen for frugt (median 3,2 g)
Kostfibre12,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter54,3 gover medianen for frugt (median 45 g)
Fedt2,9 gover medianen for frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
Natrium80 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,043 g
Polyumættet fedt L	0,043 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,77 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,043 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,043 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,043 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,043 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	317 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 4056489672050
Mængde: 114g
Kategori: Frugter, tørrede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Feigen getrocknet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Сушен ошав Selena	298	1,2 g	68,2 g	0,42 g
Mangues séchées Plantlife	298	2,9 g	62 g	2,2 g
Babylove bio Erdbeer fruchtchips Babylove	298	7,6 g	51 g	3,7 g
Aronia baies séchées Migros	298	3,3 g	60 g	1,2 g
Tørret, frugt, uspecificeret Tørret	298	2,3 g	78,6 g	0,62 g
Mango Chucks Manolis	298	3,2 g	71 g	0,1 g
Raisiner	299	3,3 g	79,3 g	0,25 g
Datteln ja!	299	2 g	66 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489672050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.