Hvor mange kalorier er der i Gallette di grano saraceno?

100 g Gallette di grano saraceno har 383 kcal. Serving, 1 galletta, 6 g (6 g): ca. 23 kcal.

Indeholder Gallette di grano saraceno meget protein?

Gallette di grano saraceno indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,74 g i serving, 1 galletta, 6 g (6 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gallette di grano saraceno?

Gallette di grano saraceno har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gallette di grano saraceno?

Gallette di grano saraceno indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gallette di grano saraceno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), mangan (56 % DV), magnesium (55 % DV), phosphor (29 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gallette di grano saraceno?

100 g indeholder 201 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gallette di grano saraceno

Emballeret produkt Sweets og Desserter Certossa

Gallette di grano saraceno indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 1 galletta, 6 g (6 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (366 kcal pr. 100 g).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 56 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

73 gkulhydrat

3,4 gfedt

23kcal i serving, 1 galletta, 6 g (6 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	201 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	232 mg	55 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	1,1 mg	122 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	0,003 µg	0 %
Jod L	4,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre5,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,2 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Fedt3,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,2 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,8 g)
Natrium201 mgover medianen for sweets og desserter (median 185 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Certossa
Stregkode: 4335619145962
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 1 galletta (6 g)
Kategori: Kager af puffed hvede
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

99,5% grano saraceno integrale, sale marino. 'Da agricoltura biologica. Può contenere tracce di soia e senape.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortitas trigo sarraceno Bicentury	383	8,9 g	78 g	3 g
Gallette di riso Carrefour BIO	384	7,8 g	79 g	3,2 g
Tortitas de trigo sarraceno quinoa y lino Bonnatura	386	12 g	72 g	4,2 g
Wafel Millville	379	8 g	80 g	2,2 g
Pain poppé Nature Pain Poppé	377	11,3 g	78,6 g	1,3 g
Gallette di Granoturco Agri 90	390	11,4 g	76,1 g	3,3 g
Dinkelwaffeln K-Bio	366	14 g	68 g	2,7 g
Galettes Riz Et Céréales Moulin des moines	362	7,2 g	34,7 g	19,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619145962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.