Hvor mange kalorier er der i Galettes de blé noir?

100 g Galettes de blé noir har 255 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes de blé noir?

Galettes de blé noir indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes de blé noir?

Galettes de blé noir har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes de blé noir?

Galettes de blé noir indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes de blé noir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.583.500 % DV), mangan (27 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin E (15 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes de blé noir?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes de blé noir

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Catel-Roc

Galettes de blé noir indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 170 kcal pr. 100 g på tværs af 230 produkter.

100 g giver 4.583.500 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

41 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,095 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Jern L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	94,9 mg	8 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	6.875.250 µg	4.583.500 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,74 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Catel-Roc
Stregkode: 3448040000883
Mængde: 125 g
Kategori: Krydderier i form af bark
Emballage: Plastic,bag,fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, Farine de blé noir (25 %), Farine de _froment_ (13 %), (_blé_), huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
6 crêpes fines de blé noir Crêperie de Coataudon	258	8,4 g	18 g	8,2 g
Galettes = Crêpes blé noir Crêperie La Fontaine	259	8,4 g	38 g	8,2 g
Galette Catel-Roc	243	6,5 g	43 g	4,3 g
Galette de blé noir Catel-Roc	243	6,5 g	43 g	4,3 g
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC Catel-Roc	243	6,5 g	43 g	4,3 g
Galettes bretonnes au blé noir Crêperie du Hinglé	232	7,7 g	45,6 g	1,5 g
Galettes jambon fromage thiriet	228	14 g	14 g	13 g
Galettes de blé noir œuf emmental bio Galettes Bertel	224	10 g	15 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3448040000883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.