Galette de légumineuses
Emballeret produkt Andre fødevarer Céreal Bio
Galette de légumineuses indeholder 159 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for selen og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0,51 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,4 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 21,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 82,5 mg | 6 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 59,4 mg | 14 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 270 mg | 6 % |
| Zink L | 0,96 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 11,9 µg | 22 % |
| Jod L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 380 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium308 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 19,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,018 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 136 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Céreal Bio
- Stregkode
- 3175681216976
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Eau, pois chiches* précuits 17,6%, son d'avoine* , farine de riz* complet, lait* écrémé en poudre, huile de tournesol* , flocons de pomme de terre", coriandre", blanc d'œuf* en poudre, menthe* , sel de mer, cumin, poivre', poudres à lever (carbonates de sodium et tartrates de potassium), amidon de blé'. 'Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise de la moutarde, du céleri, du sésame, des fruits à coque et du soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterHavreRisSolsikkeolieKartoffelÆgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lobak Ever eat | 159 | 9,8 g | 11,3 g | 8,2 g |
| Tapas Palourde La Paimpolaise | 159 | 6 g | 7,6 g | 11 g |
| 4ct Stuffed Shells Giant Eagle | 159 | 7,4 g | 19,6 g | 5,8 g |
| Kilos au pilant Leclerc | 159 | 18,7 g | 1,5 g | 8,7 g |
| Artichauts coupes grilles Ponti | 159 | 2,7 g | 9,8 g | 11 g |
| Bresaola Punta d'Anca Edrini | 159 | 34 g | 0,1 g | 2,5 g |
| Roti echine demi sel Jean Rozé | 159 | 13,8 g | 0,5 g | 11,4 g |
| Feiner Pellkartoffelsalat Homann | 159 | 2,1 g | 14,1 g | 9,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681216976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.