Galette de légumineuses
Producto envasado Otros alimentos Céreal Bio
Galette de légumineuses contiene 159 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 53% del valor diario de manganese, el 22% del valor diario de selenio y el 19% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 159 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0,51 mg | 0,2% |
| Sodio L | 308 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 0,4 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6,7 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 21,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,16 µg | 7% |
| Calcio L | 82,5 mg | 6% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 59,4 mg | 14% |
| Fósforo L | 175 mg | 14% |
| Potasio L | 270 mg | 6% |
| Zinc L | 0,96 mg | 9% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 1,2 mg | 53% |
| Selenio L | 11,9 µg | 22% |
| Iodine L | 8,8 µg | 6% |
| Chloride L | 380 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra2,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio308 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 19,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,018 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 136 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Céreal Bio
- Código de barras
- 3175681216976
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Eau, pois chiches* précuits 17,6%, son d'avoine* , farine de riz* complet, lait* écrémé en poudre, huile de tournesol* , flocons de pomme de terre", coriandre", blanc d'œuf* en poudre, menthe* , sel de mer, cumin, poivre', poudres à lever (carbonates de sodium et tartrates de potassium), amidon de blé'. 'Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise de la moutarde, du céleri, du sésame, des fruits à coque et du soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAsientosArrozAceite de girasolPatataHuevoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681216976. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.