Fondants de courgette au comté
Emballeret produkt Grøntsager Auchan
Fondants de courgette au comté indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g, 1 fondant soit 80 g env. (80 g) giver ca. 127 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 77 kcal pr. 100 g på tværs af 209 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 7 g | 35 % |
| Kolesterol L | 128 mg | 43 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 115 µg | 13 % |
| C-vitamin L | 8,8 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 37,1 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,54 µg | 22 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Jod L | 24,8 µg | 17 % |
| Chlorid L | 227 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
- Natrium200 mgunder medianen for grøntsager (median 286 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,72 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,078 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,49 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 95,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 3596710474738
- Mængde
- 0.16 kg
- Portion på emballagen
- 80 g (1 fondant soit 80 g env.)
- Kategori
- Tilberedte grøntsager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgette 48%, crème liquide (crème de LAIT (origine France), stabilisant : carraghénanes), ŒUF entier, comté (LAIT origine France) 6,8%, jaune d'ŒUF, beurre (LAIT origine UE), amidon de maïs, oignon, échalote, ail, ciboulette, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galette épinard et à l'emmental Casino | 159 | 17 g | 3,8 g | 7,6 g |
| Pomme de terre à la Normande au four Reser's Main St. Bistro | 157 | 5,7 g | 14,3 g | 8,6 g |
| Poêlée à la libanaise Soy | 156 | 8,2 g | 16 g | 5,6 g |
| Ajvar mild / doux Dona | 156 | 3,3 g | 6,6 g | 12,4 g |
| Caponata d'aubergines Florelli | 164 | 1,2 g | 6,9 g | 14 g |
| Caponata Thiriet | 154 | 0,9 g | 6,2 g | 13,2 g |
| Stuffed Green Peppers Sera | 153 | 2 g | 20 g | 7 g |
| Aubergines grillées Florelli | 153 | 0,9 g | 3,6 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710474738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.