Poêlée à la libanaise
Emballeret produkt Grøntsager Soy
Poêlée à la libanaise indeholder 156 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 77 kcal pr. 100 g på tværs af 209 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 156 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
- Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
- Fedt5,6 gover medianen for grøntsager (median 2,7 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
- Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 286 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Soy
- Stregkode
- 3259011096923
- Mængde
- 280 g
- Kategori
- Tilberedte grøntsager
- Emballage
- fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Boulgour de blé* complet précuit 30%, tomates*, seitan de blé* 15,5% (eau, gluten de blé*, farine de blé*, sel de mer), lentilles vertes* précuites 8,6%, petit épeautre* (blé*) précuit, huile d'olive* vierge, petits pois*, carottes*, courgettes*, basilic*, navets*, céleri* rave, sel de mer, ail*, poivre*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatOlivenolieSaltHvidløgHvedemel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ajvar mild / doux Dona | 156 | 3,3 g | 6,6 g | 12,4 g |
| Pomme de terre à la Normande au four Reser's Main St. Bistro | 157 | 5,7 g | 14,3 g | 8,6 g |
| Caponata Thiriet | 154 | 0,9 g | 6,2 g | 13,2 g |
| Galette épinard et à l'emmental Casino | 159 | 17 g | 3,8 g | 7,6 g |
| Fondants de courgette au comté Auchan | 159 | 5 g | 5 g | 13 g |
| Stuffed Green Peppers Sera | 153 | 2 g | 20 g | 7 g |
| Aubergines grillées Florelli | 153 | 0,9 g | 3,6 g | 15 g |
| Caponata d'aubergines Florelli | 164 | 1,2 g | 6,9 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3259011096923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.