Flaked Light Tuna
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Great Value
Flaked Light Tuna indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 can, 60 g (60 g) giver ca. 72 kcal.
Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (125 kcal pr. 100 g).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 50 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 120 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,17 g | 0,8 % |
| Kolesterol L | 41,7 mg | 14 % |
| Natrium L | 0,33 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 15,4 mg | 96 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 96 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt0,17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium0,33 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 381 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand0 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,19 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,32 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,071 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,19 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 0 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Great Value
- Stregkode
- 0628915242317
- Portion på emballagen
- 0.5 can (60 g)
- Kategori
- Tunaskonserves
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
skipjack tuna, water, salt, contains: tuna (fish), 0% may contain: milk, eggs, crustaeans, soy, wheat, mustard, sulphites, 0% ingredients: thon listao, uae, sel, contient: thon (poisson), can contenir: milk, cufs, crustaces, soya, blé, moutarde, sulfites, dolphin friendly iron © 4% without danger
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| ALBACORE white tuna in water BUMBLE BEE | 120 | 23,2 g | 1,4 g | 2,5 g |
| Tuna gardenia | 120 | 27 g | 0 g | 2 g |
| Tuna Steak in brine KAISER FRANZ JOSEF EXCLUSIVE | 120 | 27 g | 0 g | 1 g |
| white tuna in water sevyco | 120 | 28 g | 0 g | 1 g |
| Chunk Light Tuna In Water Everyday Essential | 120 | 26,1 g | 0 g | 1,1 g |
| Chunk light tuna in water 365 Everyday Value | 120 | 27,8 g | 0 g | 0 g |
| Chunk Light Tuna In Water 365 Everyday Value | 120 | 27,8 g | 0 g | 0 g |
| Chunk light tuna in water essential | 120 | 26,1 g | 0 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flaked Light Tuna?
100 g Flaked Light Tuna har 120 kcal. Serving, 0.5 can, 60 g (60 g): ca. 72 kcal.
Indeholder Flaked Light Tuna meget protein?
Flaked Light Tuna indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.5 can, 60 g (60 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flaked Light Tuna?
Flaked Light Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flaked Light Tuna?
Flaked Light Tuna indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flaked Light Tuna?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (96 % DV) og Vitamin B6 (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flaked Light Tuna?
100 g indeholder 0,33 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0628915242317. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FLAKED LIGHT TUNA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.