Filety śledziowe a'la Matjas
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lisner
Filety śledziowe a'la Matjas indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.
100 g giver 469 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 56 % af referenceindtaget for selen og 52 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,1 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Kolesterol L | 54,4 mg | 18 % |
| Natrium L | 2.720 mg | 118 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 6,8 g | 14 % |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 37,3 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0,73 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 10,5 µg | 52 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 11,2 µg | 469 % |
| Calcium L | 60,3 mg | 5 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 230 mg | 18 % |
| Kalium L | 334 mg | 7 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,026 mg | 1 % |
| Selen L | 30,6 µg | 56 % |
| Jod L | 52,9 µg | 35 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt12,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium2.720 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
97,8% solone filety ze śledzia atlantyckiego (Clupea harengus) [śledź, sól, dekstroza, syrop glukozowy, regulatory kwasowości (kwas octowy, kwas cytrynowy, cytryniany sodu)], olej rzepakowy. Produkt może zawierać: skorupiaki, seler i soję.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltGlucosesirup
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Anchovy Fillets In Lemon The Good Tide | 160 | 20,1 g | 1,1 g | 8,2 g |
| Klippfisk u/Skinn&Ben 400g Dybvik Dybvik | 160 | 37,8 g | 0 g | 1 g |
| Klippfisk Biter u/Skinn&Ben 400g Dybvik Dybvik | 160 | 37,8 g | 0 g | 1 g |
| Dybvik Klippfisk Loins Skinn- og Beinfri 400g Dybvik | 160 | 37,8 g | 0 g | 1 g |
| Beignets de filet de colin d'Alaska Findus | 160 | 9,1 g | 12 g | 8,1 g |
| La gula del norte Angulas aguinaga | 160 | 9,8 g | 7,5 g | 9,6 g |
| Ventresca Corbeta | 160 | 27,3 g | 0,5 g | 5,2 g |
| Wild Swordfish Sea Crave | 160 | 18,4 g | 0 g | 8,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5900344301090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.