Hvor mange kalorier er der i Filetti di Sgombro?

100 g Filetti di Sgombro har 205 kcal. Serving, 90 g. (90 g): ca. 185 kcal.

Indeholder Filetti di Sgombro meget protein?

Filetti di Sgombro indeholder 24,1 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,7 g i serving, 90 g. (90 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di Sgombro?

Filetti di Sgombro har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,025 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di Sgombro?

Filetti di Sgombro indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetti di Sgombro?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (34 % DV), phosphor (17 % DV), kobber (12 % DV) og Vitamin E (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetti di Sgombro?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetti di Sgombro

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delicious

Filetti di Sgombro indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g. (90 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (206 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 17 % af referenceindtaget for phosphor og 12 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

24,1 gprotein

0 gkulhydrat

12,1 gfedt

185kcal i serving, 90 g. (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	12,1 g	16 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	53,9 mg	18 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,025 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,1 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	0,35 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	31,2 mg	7 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,19 µg	0,3 %
Jod L	12,6 µg	8 %
Chlorid L	89 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
Kostfibre0,025 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt12,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 14 g)
Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
Natrium372 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 365 mg)
Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,035 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delicious
Stregkode: 0048050021286
Mængde: 125 g.
Portion på emballagen: 90 g.
Kategori: Tinned Mackerels
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SGOMBRI, olio di oliva, peperoncino piccante (2%), sale, chiodo di garofano.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de maquereaux à la catalane Auchan	205	12 g	4,8 g	15 g
Filets de maquereaux Cocagne	205	24 g	0 g	12 g
Filets de Maquereaux au Naturel Saupiquet	206	18 g	0 g	15 g
Filets de maquereaux nature Petit Navire	206	20 g	0 g	14 g
Filet de Maquereaux Aveiro Maroc	204	24 g	0 g	12 g
Filetti di sgombro Amati	204	24 g	0 g	12 g
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Sal de Plata	206	24 g	0 g	12 g
Filetti di sgombro piccante Rizzoli	207	24 g	0 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0048050021286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.