Filets de harengs à la sauce moutarde
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Les Doris
Filets de harengs à la sauce moutarde indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g - 1 boîte (190 g) giver ca. 399 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (210 kcal pr. 100 g).
100 g giver 320 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 61 % af referenceindtaget for selen og 39 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 210 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 56,6 mg | 19 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 24,3 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 7,2 µg | 36 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 13,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 7,7 µg | 320 % |
| Calcium L | 45,8 mg | 4 % |
| Jern L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 232 mg | 19 % |
| Kalium L | 345 mg | 7 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,032 mg | 1 % |
| Selen L | 33,7 µg | 61 % |
| Jod L | 57,9 µg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,26 g)
- Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,3 g)
- Fedt16 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,1 g)
- Mættet fedt3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium440 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,011 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,41 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Les Doris
- Stregkode
- 26015415
- Mængde
- 190 g
- Portion på emballagen
- 190 g - 1 Boîte
- Kategori
- Sild på dåse
- Emballage
- Metal,canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Poisson - Filets de harengs (54%), sauce tomate (46%) (eau, concentré de tomates (21%), huile de colza, amidon de maïs modifié, sel, vinaigre d'alcool, suce, extrait de paprika, épaississants (gomme de guar).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haring in tomatensaus Deepblue | 210 | 10,3 g | 5,1 g | 17 g |
| Herring Fillets (curry pineapple sauce) Aldi | 210 | 10 g | 6 g | 16 g |
| Heringsfilets RügenFisch | 210 | 11 g | 5,3 g | 16 g |
| Heringsfilet in Champignonssauce Edeka | 211 | 13,5 g | 2,7 g | 15,8 g |
| Heringsfilets K-Favourites | 211 | 12 g | 6,4 g | 15 g |
| Heringsfilets in herzhaft-deftiger Senf-Sauce mit Zwiebeln und Schinken Appel | 211 | 12,7 g | 8,8 g | 13,5 g |
| Heringsfilets in körniger Senfcreme Jeden Tag | 211 | 11 g | 2,5 g | 17 g |
| Harengs, asperges vertes et mimolette La belle-iloise | 211 | 12,6 g | 1,2 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 26015415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.