Hvor mange kalorier er der i Filets de Harengs à la Crème?

100 g Filets de Harengs à la Crème har 219 kcal.

Hvor meget protein er der i Filets de Harengs à la Crème?

Filets de Harengs à la Crème indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Harengs à la Crème?

Filets de Harengs à la Crème har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de Harengs à la Crème?

Filets de Harengs à la Crème indeholder 18,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de Harengs à la Crème?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (194 % DV), selen (25 % DV), Vitamin E (25 % DV), Vitamin D (22 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de Harengs à la Crème?

100 g indeholder 668 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de Harengs à la Crème

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cora

Filets de Harengs à la Crème indeholder 219 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 80 produkter.

100 g giver 194 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25 % af referenceindtaget for selen og 25 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

5,7 gkulhydrat

18,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	219 kcal
Fedt i alt L	18,1 g	23 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Kolesterol L	38,7 mg	13 %
Natrium L	668 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	5,7 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	51,9 µg	6 %
C-vitamin L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	194 %
Calcium L	53,1 mg	4 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	14,4 mg	3 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Jod L	26,1 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt18,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
Mættet fedt5,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,3 g)
Natrium668 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.600 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,44 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 3257980838285
Mængde: 400 g
Kategori: Sild, røget
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de hareng marinés 40% (hareng – sel – eau – vinaigre – édulcorant : E950) – Crème stérilisée UHT 16,9% (crème de lait pasteurisée – Stabilisant : E407) – eau – huile de colza – yaourt au lait entier – oignons marinés 5,6% - cornichons (cornichons – vinaigre – sucre – sel – affermissant : E509) – pommes – sucre – amidon transformé de maïs – dextrose – jus de citron 0,5% - sel – vinaigre d’alcool – épaississants : E415, E412 – conservateur : E202 – acidifiant : E330 – arômes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Løg Æble Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kippers Salaisons Corrue	217	19 g	0 g	16 g
Harengs fumes DELPIERRE	216	17 g	2 g	16 g
Scottish Kipper Fillets with Butter Tesco	214	16,5 g	0,9 g	16 g
Kippers Salaisons Corrue	226	20 g	0 g	17 g
Kippers SALAISONS CORRUE	226	20 g	0 g	17 g
Hareng fumé, sel réduit de 25%, lot de 2 Delabu	212	20 g	0 g	15 g
Pfeffer Bücklingsfilets RügenFisch	212	18 g	1,1 g	15 g
Bückling, heißgeräuchert Deutsche See	211	19 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257980838285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.