Hvor mange kalorier er der i Filet hareng brun fumé?

100 g Filet hareng brun fumé har 204 kcal.

Indeholder Filet hareng brun fumé meget protein?

Filet hareng brun fumé indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet hareng brun fumé?

Filet hareng brun fumé har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet hareng brun fumé?

Filet hareng brun fumé indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet hareng brun fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (458 % DV), selen (54 % DV), jod (53 % DV), Vitamin D (51 % DV) og Niacin (B3) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet hareng brun fumé?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet hareng brun fumé

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

Filet hareng brun fumé indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

100 g giver 458 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 54 % af referenceindtaget for selen og 53 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

18 gprotein

0,9 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	53,1 mg	18 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	10,2 µg	51 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	11 µg	458 %
Calcium L	59 mg	5 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	25,8 mg	6 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	29,8 µg	54 %
Jod L	79,6 µg	53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 2774858000000
Kategori: Fisk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hareng (Clupea harengus, péché en Mer du Nord septentrionale avec chaluts), sel, acidifiants: E325 - E262, fumé de bois de hêtre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked salmon fishcakes Dunnes Stores	204	9,4 g	24 g	7,6 g
Tonno nostromo Nostromo	204	22 g	0,5 g	13 g
Ltly Brd Cajun Crawfish Packers	204	12,4 g	23 g	6,2 g
8Oz Uniform Salmon Port Sea best	204	20,4 g	0 g	13,3 g
2 Thai Style Chunky Fishcakes Morrisons	204	9,3 g	20,8 g	8,9 g
Lemon Sole Fillets Sainsbury’s	205	11,9 g	15,5 g	10,4 g
Filete Tilapia Empanizada Costa Azul	203	9,7 g	18,2 g	10,2 g
Filetti di acciughe Capri	205	27 g	0 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2774858000000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.