DA

Filete Tilapia Empanizada

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Costa Azul

Filete Tilapia Empanizada indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filete Tilapia Empanizada fra Costa Azul, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
18,2 gkulhydrat
10,2 gfedt
203kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0,03 g
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 18,2 g 7 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 45 %203kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Costa Azul
Stregkode
7502261273238
Mængde
450g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filete de Tilapia (Oreochromis niloticus), empanizado 50% (harina de trigo, maíz en polvo, sal yodada, azucares añadidos (glucosa, maltosa), especias, maltodextrina, aceite vegetal (soya), hidrolizado de levadura, saborizantes naturales, goma xantana, acido cítrico, carboximetilcelulosa de sodio, almidón oxidado, pirofosfato dihidrogenado disódico, bicarbonato de sodio y silica). CONTIENE: PESCADO Y TRIGO (GLUTEN).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
2 Thai Style Chunky Fishcakes Morrisons 204 9,3 g 20,8 g 8,9 g
CAR FQC Steaks de saumon assaisonné à la tomate Filiere qualite 203 21 g 0,5 g 13 g
Fiskeburger mac'n cheese Coop 203 14 g 14 g 9,7 g
Alaska Seelachs Trio Eismann 203 12 g 20 g 8,3 g
Fiskefrikadeller Bådsmand 203 15 g 3,4 g 15 g
Boquerones en vinagre aliñados arteiñaki 203 17,6 g 3 g 13,3 g
2 Extra large Battered cod fillets Specially Selected 203 10 g 19 g 10 g
Battered cod fillet Morrisons 203 11,7 g 17,8 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7502261273238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filete Tilapia Empanizada?

100 g Filete Tilapia Empanizada har 203 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada har 18,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filete Tilapia Empanizada?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.