Hvor mange kalorier er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen har 620 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 186 kcal.

Indeholder Erdnüsse geröstet & gesalzen meget protein?

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Erdnüsse geröstet & gesalzen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (67 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (52 % DV) og magnesium (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnüsse geröstet & gesalzen

Emballeret produkt Nødder og frø Bravo

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 620 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 186 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 541 kcal pr. 100 g på tværs af 240 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

25 gprotein

11 gkulhydrat

51 gfedt

186kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	8,6 g	31 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,7 mg	67 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	90,1 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57,6 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	192 mg	46 %
Phosphor L	404 mg	32 %
Kalium L	706 mg	15 %
Zink L	3 mg	28 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30,3 µg	55 %
Jod L	22,4 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15,2 g)
Kostfibre8,6 gover medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for nødder og frø (median 7 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 36 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5 g)
Natrium315 mgover medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bravo
Stregkode: 26027524
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Nødder og produkter deraf
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnusskerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Amandes en coques Kéo	620	27,9 g	1,5 g	52,3 g
Peanut ladoo Gulab	620	25 g	40 g	40 g
Melange de noix au gout fumé Nappa's	620	20,6 g	12,5 g	51,2 g
Печени белени тиквени семки Rumina nuts	621	30 g	15 g	49 g
Arachides coques grillées La Coque	619	31 g	7,3 g	50 g
Baked Truffle Nuts Cambrook	619	15,7 g	10,7 g	56,2 g
Pâte de noisette 100% Labo&Gato	622	14,4 g	7,2 g	56,9 g
Almendras tostadas al horno Matutano	622	24 g	6,1 g	57 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26027524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.