Ensure High Protein Nutrition Shake
Emballeret produkt Nødder og frø Ensure
Ensure High Protein Nutrition Shake indeholder 2.000 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) giver ca. 4.740 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 383 kcal pr. 100 g på tværs af 23 produkter.
100 g giver 25.000 % af referenceindtaget for kobber, 938 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 833 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 2.000 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 6,3 g | 31 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 250 mg | 83 % |
| Natrium L | 2.250 mg | 98 % |
| Kulhydrat i alt L | 238 g | 87 % |
| Kostfibre L | 12,5 g | 45 % |
| Sukkerarter i alt L | 50 g | |
| Tilsat sukker L | 4 g | 8 % |
| Protein L | 200 g | 400 % |
| Vitamin A L | 225 µg | 25 % |
| C-vitamin L | 750 mg | 833 % |
| Vitamin D L | 12 µg | 60 % |
| Vitamin E L | 7,5 mg | 50 % |
| Vitamin K L | 300 µg | 250 % |
| Thiamin (B1) L | 6 mg | 500 % |
| Riboflavin (B2) L | 6,4 mg | 491 % |
| Niacin (B3) L | 75 mg | 469 % |
| Pantothensyre (B5) L | 37,5 mg | 750 % |
| Vitamin B6 L | 7,5 mg | 441 % |
| Folat (B9) L | 3.000 µg | 750 % |
| Vitamin B12 L | 22,5 µg | 938 % |
| Calcium L | 3.750 mg | 288 % |
| Jern L | 90 mg | 500 % |
| Magnesium L | 1.000 mg | 238 % |
| Phosphor L | 3.120 mg | 250 % |
| Kalium L | 4.120 mg | 88 % |
| Zink L | 65,6 mg | 596 % |
| Kobber L | 225 mg | 25.000 % |
| Mangan L | 8 mg | 348 % |
| Selen L | 262 µg | 476 % |
| Jod L | 469 µg | 313 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein200 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 35 g)
- Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
- Sukkerarter50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 9,7 g)
- Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,2 g)
- Natrium2.250 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 316 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,5 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 6.000 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
| A-vitamin, IE L | 18.800 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 160 kcal | 2.000 kcal |
| Protein | 16 g | 200 g |
| Kulhydrat | 19 g | 238 g |
| Fedt | 2 g | 25 g |
| Kostfibre | 1 g | 12,5 g |
| Sukkerarter | 4 g | 50 g |
| Natrium | 210 mg | 2.250 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ensure
- Stregkode
- 0070074641164
- Portion på emballagen
- 1 Bottle (237 ml)
- Kategori
- Kodybuilding kosttilskud
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CORN MALTODEXTRIN, SOY PROTEIN ISOLATE, CANOLA OIL, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), CALCIUM CASEINATE, POTASSIUM CITRATE, MAGNESIUM PHOSPHATE, CELLULOSE GEL, CELLULOSE GUM, SOY LECITHIN, MONO AND DIGLYCERIDES, SALT, CARRAGEENAN, CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D3), VITAMIN E ACETATE, ASCORBIC ACID, SUCRALOSE, ZINC SULFATE, FERROUS SULFATE, NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, COPPER GLUCONATE, MANGANESE SULFATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, CHROMIUM CHLORIDE, FOLIC ACID, BIOTIN, POTASSIUM IODIDE, SODIUM MOLYBDATE, SODIUM SELENITE, PHYLLOQUINONE (VITAMIN K1), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Seed Mix Farmley | 618 | 30,3 g | 11,5 g | 50 g |
| Omega Trek Mix Dried Cranberry & Roasted Nut Blend Trader Joe's | 500 | 13,3 g | 40 g | 36,7 g |
| Crunchy Nuts and Seeds Bar Holie | 475 | 16 g | 39,1 g | 27,9 g |
| Mixitka Hazelnut & Fig Mixit | 472 | 10 g | 37 g | 29 g |
| Evo Series premium sport nutrition hsn | 433 | 70 g | 7,6 g | 14 g |
| Advanced Nutritional Supplement Life Gain | 404 | 50,9 g | 13 g | 14,1 g |
| Whey Protein Shake XXL Nutrition Xxl Nutrition | 400 | 78,5 g | 7,5 g | 6,3 g |
| Herbalife nutrition Herbalife | 398 | 35 g | 33 g | 9,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensure High Protein Nutrition Shake?
100 g Ensure High Protein Nutrition Shake har 2.000 kcal. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g): ca. 4.740 kcal.
Indeholder Ensure High Protein Nutrition Shake meget protein?
Ensure High Protein Nutrition Shake indeholder 200 g protein pr. 100 g (400 % af referenceindtaget på 50 g), eller 474 g i serving, 1 bottle, 237 ml (237 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 35 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensure High Protein Nutrition Shake?
Ensure High Protein Nutrition Shake har 238 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 50 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Ensure High Protein Nutrition Shake?
Ensure High Protein Nutrition Shake indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (31 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ensure High Protein Nutrition Shake?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (25.000 % DV), Vitamin B12 (938 % DV), c-vitamin (833 % DV), Pantothensyre (B5) (750 % DV) og Folat (B9) (750 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Ensure High Protein Nutrition Shake?
100 g indeholder 2.250 mg natrium, 98 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1838215. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0070074641164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.