Ensure High Protein Nutrition Shake
Produit emballé Noix et graines Ensure
Ensure High Protein Nutrition Shake contient 2 000 kcal pour 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) apporte environ 4 740 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 383 kcal pour 100 g sur 23 produits.
100 g apportent 25 000 % de la valeur quotidienne en cuivre, 938 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 833 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 2 000 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 6,3 g | 31 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 250 mg | 83 % |
| Sodium L | 2 250 mg | 98 % |
| Glucides totaux L | 238 g | 87 % |
| Fibres alimentaires L | 12,5 g | 45 % |
| Sucres totaux L | 50 g | |
| Sucres ajoutés L | 4 g | 8 % |
| Protéines L | 200 g | 400 % |
| Vitamine A L | 225 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 750 mg | 833 % |
| Vitamine D L | 12 µg | 60 % |
| Vitamine E L | 7,5 mg | 50 % |
| Vitamine K L | 300 µg | 250 % |
| Thiamine (B1) L | 6 mg | 500 % |
| Riboflavine (B2) L | 6,4 mg | 491 % |
| Niacine (B3) L | 75 mg | 469 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 37,5 mg | 750 % |
| Vitamine B6 L | 7,5 mg | 441 % |
| Folate (B9) L | 3 000 µg | 750 % |
| Vitamine B12 L | 22,5 µg | 938 % |
| Calcium L | 3 750 mg | 288 % |
| Fer L | 90 mg | 500 % |
| Magnésium L | 1 000 mg | 238 % |
| Phosphore L | 3 120 mg | 250 % |
| Potassium L | 4 120 mg | 88 % |
| Zinc L | 65,6 mg | 596 % |
| Cuivre L | 225 mg | 25 000 % |
| Manganèse L | 8 mg | 348 % |
| Sélénium L | 262 µg | 476 % |
| Iodine L | 469 µg | 313 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 40 %
- Glucides 48 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines200 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 35 g)
- Fibres12,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,7 g)
- Sucres50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4 g)
- Lipides25 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 9,7 g)
- Acides gras saturés6,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 3,2 g)
- Sodium2 250 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 316 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 6 000 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Alcool L | 0 g |
|---|---|
| Caféine L | 0 mg |
| Vitamine A, UI L | 18 800 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 160 kcal | 2 000 kcal |
| Protéines | 16 g | 200 g |
| Glucides | 19 g | 238 g |
| Lipides | 2 g | 25 g |
| Fibres | 1 g | 12,5 g |
| Sucres | 4 g | 50 g |
| Sodium | 210 mg | 2 250 mg |
Détails du produit
- Marque
- Ensure
- Code-barres
- 0070074641164
- Portion indiquée
- 1 Bottle (237 ml)
- Catégorie
- Compléments pour la musculation
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CORN MALTODEXTRIN, SOY PROTEIN ISOLATE, CANOLA OIL, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), CALCIUM CASEINATE, POTASSIUM CITRATE, MAGNESIUM PHOSPHATE, CELLULOSE GEL, CELLULOSE GUM, SOY LECITHIN, MONO AND DIGLYCERIDES, SALT, CARRAGEENAN, CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D3), VITAMIN E ACETATE, ASCORBIC ACID, SUCRALOSE, ZINC SULFATE, FERROUS SULFATE, NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, COPPER GLUCONATE, MANGANESE SULFATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, CHROMIUM CHLORIDE, FOLIC ACID, BIOTIN, POTASSIUM IODIDE, SODIUM MOLYBDATE, SODIUM SELENITE, PHYLLOQUINONE (VITAMIN K1), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ensure High Protein Nutrition Shake ?
100 g de Ensure High Protein Nutrition Shake apportent 2 000 kcal. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) : environ 4 740 kcal.
Ensure High Protein Nutrition Shake est-il riche en protéines ?
Ensure High Protein Nutrition Shake contient 200 g de protéines pour 100 g (400 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 474 g dans serving, 1 bottle, 237 ml (237 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 35 g).
Combien de glucides contient Ensure High Protein Nutrition Shake ?
Ensure High Protein Nutrition Shake contient 238 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,5 g de fibres et 50 g de sucres.
Combien de lipides contient Ensure High Protein Nutrition Shake ?
Ensure High Protein Nutrition Shake contient 25 g de lipides pour 100 g, dont 6,3 g saturés (31 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Ensure High Protein Nutrition Shake ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (25 000 % DV), Vitamine B12 (938 % DV), Vitamine C (833 % DV), Acide pantothénique (B5) (750 % DV) et Folate (B9) (750 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Ensure High Protein Nutrition Shake ?
100 g contiennent 2 250 mg de sodium, soit 98 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 17 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1838215. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0070074641164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.