Hvor mange kalorier er der i Delicias de mar?

100 g Delicias de mar har 123 kcal.

Indeholder Delicias de mar meget protein?

Delicias de mar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Delicias de mar?

Delicias de mar har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,32 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Delicias de mar?

Delicias de mar indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Delicias de mar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (88 % DV), Vitamin E (47 % DV), selen (39 % DV), jod (28 % DV) og Niacin (B3) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Delicias de mar?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Delicias de mar

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean sea

Delicias de mar indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (115 kcal pr. 100 g).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 47 % af referenceindtaget for Vitamin E og 39 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

10 gprotein

6 gkulhydrat

6,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	31,6 mg	11 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	0,32 g	1 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	5,7 µg	0,6 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	88 %
Calcium L	21,6 mg	2 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	21,5 µg	39 %
Jod L	42,1 µg	28 %
Chlorid L	0,28 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8 g)
Kostfibre0,32 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,18 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,8 g)
Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 680 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,87 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ocean sea
Stregkode: 20078263
Mængde: 200 g
Kategori: Surimi
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

surimi (pescado), agua, aceite de girasol, almidón modificado, harina de trigo, proteína de soja, sal marina, proteína de guisante, albúmina de huevo, aroma (contiene crustáceos), tinta de cefalópodo (molusco)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvedemel Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Surimi sticks geen merk	124	6,8 g	14 g	4,9 g
Finas del Mar 400g Symple	124	9,8 g	8,9 g	5 g
Surimi sticks Albert Heijn	122	6,7 g	13 g	4,9 g
Surimi Sticks Lighthouse bay	122	8,3 g	12 g	4,9 g
Krabų skonio lazdelės Lidl	122	6,7 g	14,7 g	4,3 g
Surimi-Sticks Schlemmerli	122	6,8 g	17,8 g	2,6 g
Surimi Salad Mix Sea Breeze	125	6,9 g	21,7 g	1 g
Delicias del mar Ocean Sea	125	10 g	6 g	6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20078263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.