DA

Kalorier i Småkager, brownies, tørblanding, sukkerfri

Generisk fødevare Tørret Brød og bagværk

Småkager, brownies, tørblanding, sukkerfri indeholder 426 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28,4 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bagte produkter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 522 fødevarer.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

426kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
80,4 gkulhydrat
12,5 gfedt
121kcal i 1 oz (28,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier ? 426 kcal
Fedt i alt ? 12,5 g 16 %
Mættet fedt C 2 g 10 %
Kolesterol ? 0 mg 0 %
Natrium ? 83 mg 4 %
Kulhydrat i alt C 80,4 g 29 %
Kostfibre ? 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein ? 2,9 g 6 %
Vitamin A C 0 µg0 %
C-vitamin ? 0 mg0 %
Thiamin (B1) ? 0,14 mg12 %
Riboflavin (B2) ? 0,11 mg8 %
Niacin (B3) ? 1,2 mg8 %
Pantothensyre (B5) ? 0,091 mg2 %
Vitamin B6 ? 0,008 mg0,5 %
Folat (B9) C 80 µg20 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin C 3,3 mg0,6 %
Calcium ? 12 mg0,9 %
Jern ? 1,5 mg8 %
Magnesium ? 4 mg1 %
Phosphor ? 57 mg5 %
Kalium ? 335 mg7 %
Zink ? 0,14 mg1 %
Kobber ? 0,026 mg3 %
Mangan C 0,2 mg9 %
Selen C 2 µg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 25 %426kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)20 %Thiamin (B1)12 %Mangan9 %Jern8 %Riboflavin (B2)8 %Niacin (B3)8 %Kalium7 %Phosphor5 %Selen4 %Kobber3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 6,7 g)
  • Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 2,4 g)
  • Fedt12,5 gover medianen for bagte produkter (median 11 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for bagte produkter (median 2,6 g)
  • Natrium83 mgi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,68 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C5,2 g
Polyumættet fedt C4,6 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,041 g
Threonin ?0,087 g
Isoleucin ?0,11 g
Leucin ?0,19 g
Lysin ?0,11 g
Methionin ?0,044 g
Cystin ?0,056 g
Phenylalanin ?0,14 g
Tyrosin ?0,087 g
Valine ?0,14 g
Arginin ?0,12 g
Histidin ?0,056 g
Alanin ?0,096 g
Asparaginsyre ?0,16 g
Glutaminsyre ?0,83 g
Glycin ?0,1 g
Proline ?0,28 g
Serine ?0,14 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C4,3 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0,013 g
SFA 16:0 C1,3 g
SFA 18:0 C0,71 g
MUFA 18:1 C5,2 g
PUFA 18:3 C0,32 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,048 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoider (1)
Retinol Z0 µg
Andre bestanddele (7)
Vand ?3,5 g
Alkohol Z0 g
Aske ?0,7 g
Energi ?1.782 kJ
A-vitamin, IE ?0 IU
Folinsyre C45 µg
Folat, mad ?3 µg

Andre former for Småkager

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Småkager, dyrekiks (herunder arrowroot), krydderier i form af frøkapper 446 6,9 g 74,1 g 13,8 g
Småkager, dyr, med frost- eller islag 509 3 g 70,1 g 24,1 g
Småkager, brownies, industrielt fremstillet, fedtreduceret, med tilføjet fiber 345 2,8 g 61,6 g 9,7 g
Småkager, chokoladesandwich, med creme påfyldning, fedtreduceret 436 2,9 g 76,2 g 13,2 g
Småkager, havregryn-sandwich, med creme påfyldning 398 2,6 g 55,6 g 18,3 g
Småkager, jordnøddesmør, industrielt fremstillet, sukkerfri 523 10,3 g 50,5 g 31 g
Småkager, kokos macaroon 460 3 g 61,2 g 22,6 g
Småkager, glutenfri, chokoladesandwich, med creme påfyldning 474 2,2 g 76 g 17,9 g
Småkager, glutenfri, chokoladewafer 541 4,1 g 62,8 g 30,4 g
Småkager, glutenfri, citronwafer 515 0 g 74,4 g 24,2 g
Småkager, glutenfri, vaniljesandwich, med creme påfyldning 493 2,7 g 74,6 g 20,5 g
Småkager, havregryn, fedtreduceret 365 4 g 64,6 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kage, gul, ikke beriget, tørblanding Tørret 432 4,4 g 78,1 g 11,6 g
Kage, budding- type, hvid, ikke beriget, tørblanding Tørret 423 3,9 g 81 g 9,5 g
Brød, cornbread, tørblanding, uberiget (herunder majsmuffinmix) Tørret 418 7 g 69,5 g 12,2 g
Kage, budding- type, gulerod, tørblanding Tørret 415 5,1 g 79,2 g 9,8 g
Kage, hvid, tørblanding, særlig diæt (herunder lemon- aromatiseret) Tørret 397 3 g 79,6 g 8,4 g
Kunstig blåbær Muffin mix, tør Tørret 407 4,7 g 77,5 g 8,7 g
Kage, gul, light, tørblanding Tørret 404 4,7 g 84,1 g 5,5 g
Muffins, hvedeklid, tørblanding Tørret 396 7,1 g 73 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172731. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret småkager?

100 g tørret småkager har 426 kcal. 1 oz (28,4 g): ca. 121 kcal. 1 pakke, 8, 5 oz (241 g): ca. 1.027 kcal.

Hvor meget protein er der i tørret småkager?

Tørret småkager indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,82 g i 1 oz (28,4 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bagte produkter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret småkager?

Tørret småkager har 80,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tørret småkager?

Tørret småkager indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret småkager?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (20 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret småkager?

100 g indeholder 83 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.