Hvor mange kalorier er der i Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets har 186 kcal.

Indeholder Chicken nuggets meget protein?

Chicken nuggets indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken nuggets?

Chicken nuggets har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken nuggets?

Chicken nuggets indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken nuggets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (25 % DV), chlorid (22 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken nuggets?

100 g indeholder 328 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken nuggets

Emballeret produkt Fjerkræ Landmark

Chicken nuggets indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 239 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 22 % af referenceindtaget for chlorid og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

17,2 gprotein

10,7 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	63,5 mg	21 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,014 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	0,43 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,6 µg	1 %
Jod L	15,4 µg	10 %
Chlorid L	501 mg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 13 g)
Kostfibre1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,3 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Fedt8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 11 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
Natrium328 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,1 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,53 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Landmark
Stregkode: 26709796
Mængde: 600
Kategori: Rekonstitueret kyllingeknugget
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken breast fillet* 68%, flour (wheat, corn), water, rapeseed oil, durum wheat semolina, modified starch (contains wheat), starch, table salt, wheat gluten, spices, pepper extract, glucose syrup, yeast. *QS-

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Glucosesirup Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Nuggets Ja!	186	17,2 g	10,7 g	8 g
Lilibiggs Poulet Nuggets Mini Zoo Coop	186	13 g	16 g	7,6 g
Chicken Nuggets - Sweet Chili-Dip Allfein Feinkost	186	13 g	17 g	7,2 g
Hähnchen Nuggets Landmark	186	16 g	13 g	7,5 g
Nuggets de pollo crujientes ElPozo	188	11,9 g	15,6 g	8,4 g
Nugget de pechuga de pollo extra crujientes elpozo	188	11,9 g	15,6 g	8,4 g
Chicken Nuggets Edeka	188	13,9 g	12,9 g	9 g
Nuggets Coop	188	15 g	11 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26709796. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.