Chicken nuggets
Verpacktes Produkt Geflügel Landmark
Chicken nuggets enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 239 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Niacin (B3), 22 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 63,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protein L | 17,2 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,014 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 25 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 0,43 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 0,6 µg | 1 % |
| Iodin L | 15,4 µg | 10 % |
| Chlorid L | 501 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13 g)
- Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,3 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
- Fett8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
- Natrium328 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,53 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Landmark
- Barcode
- 26709796
- Menge
- 600
- Kategorie
- Rekonstituierte Hühnernuggets
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chicken breast fillet* 68%, flour (wheat, corn), water, rapeseed oil, durum wheat semolina, modified starch (contains wheat), starch, table salt, wheat gluten, spices, pepper extract, glucose syrup, yeast. *QS-
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzGlucosesirupHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 26709796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.