Hvor mange kalorier er der i Champignons de Paris?

100 g Champignons de Paris har 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Champignons de Paris?

Champignons de Paris indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champignons de Paris?

Champignons de Paris har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champignons de Paris?

Champignons de Paris indeholder 0,61 g fedt pr. 100 g, heraf 0,11 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champignons de Paris?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (66 % DV), Pantothensyre (B5) (54 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Riboflavin (B2) (38 % DV) og selen (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Champignons de Paris?

100 g indeholder 66,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champignons de Paris

Emballeret produkt Grøntsager €co+

Champignons de Paris indeholder 48 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 121 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for kobber, 54 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

5,4 gkulhydrat

0,61 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	47,7 kcal
Fedt i alt L	0,61 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,11 g	0,6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	66,5 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,034 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	38 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensyre (B5) L	2,7 mg	54 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	58,8 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Jern L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	620 mg	13 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kobber L	0,6 mg	66 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	11 µg	20 %
Jod L	1,7 µg	1 %
Chlorid L	104 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Fedt0,61 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,23 g)
Mættet fedt0,11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,055 g)
Natrium66,5 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,8 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,021 g
Polyumættet fedt L	0,24 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,34 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,24 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: €co+
Stregkode: 3450971459180
Mængde: 200 g
Kategori: Svampe, friske
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Champignons de Paris

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pleurottes Delhaize	46	3,3 g	6,1 g	0,5 g
Enoki mushrooms Greenco	45	2 g	8 g	0 g
Enoki Mushroom Green Box limited	45	2 g	8 g	0 g
Enoki Mushrooms Mitrofresh	45	2,4 g	8,7 g	0,67 g
Champignons Ecrin des Champs	53	1,6 g	4,1 g	3,4 g
Shimeji Brown m.	37	2 g	5,5 g	0,2 g
Funghi coltivati cardoncello Funghi di Treviso	36	2,9 g	4 g	0,2 g
Funghi coltivati cardoncello affettati Funghi di Treviso	36	2,9 g	4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3450971459180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.