Champignons de Paris
Verpacktes Produkt Gemüse €co+
Champignons de Paris enthält 48 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 22 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Kupfer, 54 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 53 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 47,7 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,61 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,11 g | 0,6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 66,5 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,3 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,034 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,49 mg | 38 % |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Pantothensäure (B5) L | 2,7 mg | 54 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 58,8 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,3 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 165 mg | 13 % |
| Kalium L | 620 mg | 13 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,6 mg | 66 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 11 µg | 20 % |
| Iodin L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorid L | 104 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
- Fett0,61 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,23 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,055 g)
- Natrium66,5 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 mg)
- Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,021 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,24 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,34 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,24 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- €co+
- Barcode
- 3450971459180
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Frische Pilze
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Champignons de Paris
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3450971459180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.