Hvor mange kalorier er der i Cauliflower-Frozen?

100 g Cauliflower-Frozen har 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Cauliflower-Frozen?

Cauliflower-Frozen indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cauliflower-Frozen?

Cauliflower-Frozen har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cauliflower-Frozen?

Cauliflower-Frozen indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cauliflower-Frozen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (21 % DV), Pantothensyre (B5) (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cauliflower-Frozen?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cauliflower-Frozen

Emballeret produkt Drikkevarer K-bio

Cauliflower-Frozen indeholder 28 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for selen, 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 16 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

3,1 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	28 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,046 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	65,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	46,4 mg	4 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	11,6 µg	21 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for drikkevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Natrium16 mgunder medianen for drikkevarer (median 25,5 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-bio
Stregkode: 8413993062276
Mængde: 750 g
Kategori: Blomkål
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blumenkohl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cauliflower Great Value	29	2,4 g	4,7 g	0 g
Riced Cauliflower 365 Whole Foods Market	29	1,2 g	4,7 g	0 g
Vegetable Medley Broccoli, Cauliflower, Carrots MARKETSIDE	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Cauliflower florets Hy-Vee	27	2,7 g	5,3 g	0 g
Duo de fleurettes brocolis/choux-fleurs Freshona	27	1,2 g	3,2 g	0,5 g
Cauliflower Dole	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Cauliflower WinCo Foods	29	1,2 g	4,7 g	0 g
Mixed Veg (BCC) Birds Eye	26	1,9 g	2,9 g	0,27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8413993062276. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.