Hvor mange kalorier er der i Broccoli Roosjes?

100 g Broccoli Roosjes har 28 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,064 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli Roosjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (124 % DV), Folat (B9) (40 % DV), mangan (18 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Broccoli Roosjes?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Broccoli Roosjes

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Broccoli Roosjes indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 49 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 124 % af referenceindtaget for c-vitamin, 40 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

28kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

2,8 gkulhydrat

0 gfedt

28kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	28 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,064 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	111 mg	124 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	161 µg	40 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,3 mg	4 %
Jern L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	80,5 mg	6 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	0,63 µg	1 %
Jod L	0,84 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,064 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	380 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452884414
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Broccoli

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Leaf spinach Ocado	28	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Mixed Vegetables Heinz	28	0,9 g	5 g	0,2 g
Italian Chopped Tomatoes Carmelita	28	1,6 g	5,6 g	0 g
White Cabbage Sainsbury's	28	1,2 g	4,6 g	0,5 g
Stewed Tomatoes Springfield	28	0,81 g	5,7 g	0 g
Spicy Red Pepper, Petite Cut Stewed Tomatoes Aylmer	28	0,8 g	5,6 g	0,32 g
Tomatoes & okra Margaret holmes	28	0,8 g	6,4 g	0 g
Crushed Heirloom Tomatoes Hunt's	28	1,6 g	5,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452884414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.