¿Cuántas calorías tiene Broccoli Roosjes?

100 g de Broccoli Roosjes tienen 28 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 28 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes contiene 2,7 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2,7 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 49% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes tiene 2,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Broccoli Roosjes?

Broccoli Roosjes contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,064 g son saturados (el 0,3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Broccoli Roosjes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (124% DV), Folate (B9) (40% DV), manganese (18% DV), Ácido pantoténico (B5) (16% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Broccoli Roosjes?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Broccoli Roosjes

Producto envasado Verduras JUMBO

Broccoli Roosjes contiene 28 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 28 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 49% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 124% del valor diario de Vitamina C, el 40% del valor diario de Folate (B9) y el 18% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

28kcal por 100 g

2,7 gproteínas

2,8 gcarbohidratos

0 ggrasas

28kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	28 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0,064 g	0,3%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	20 mg	0,9%
Carbohidratos totales L	2,8 g	1%
Fibra alimentaria L	3 g	11%
Azúcares totales L	2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,7 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	111 mg	124%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	1,1 mg	7%
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10%
Niacin (B3) L	0,86 mg	5%
Ácido pantoténico (B5) L	0,82 mg	16%
Vitamina B6 L	0,18 mg	11%
Folate (B9) L	161 µg	40%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	48,3 mg	4%
Iron L	0,8 mg	4%
Magnesio L	23 mg	5%
Fósforo L	80,5 mg	6%
Potasio L	375 mg	8%
Zinc L	0,42 mg	4%
Copper L	0,062 mg	7%
Manganese L	0,42 mg	18%
Selenio L	0,63 µg	1%
Iodine L	0,84 µg	0,6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 49%
Carbohidratos 51%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0,064 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio20 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal9,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua93,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	380 µg

Otros componentes (2)

Agua L	93,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452884414
Cantidad: 450 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Verduras

Ingredientes

Broccoli

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Leaf spinach Ocado	28	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Mixed Vegetables Heinz	28	0,9 g	5 g	0,2 g
Italian Chopped Tomatoes Carmelita	28	1,6 g	5,6 g	0 g
White Cabbage Sainsbury's	28	1,2 g	4,6 g	0,5 g
Stewed Tomatoes Springfield	28	0,81 g	5,7 g	0 g
Spicy Red Pepper, Petite Cut Stewed Tomatoes Aylmer	28	0,8 g	5,6 g	0,32 g
Tomatoes & okra Margaret holmes	28	0,8 g	6,4 g	0 g
Crushed Heirloom Tomatoes Hunt's	28	1,6 g	5,6 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452884414. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.