Biona Black chick peas imp
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Biona Organic
Biona Black chick peas imp indeholder 163 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 652 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
100 g giver 58 % af referenceindtaget for selen, 40 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 163 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 298 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 25,2 g | 9 % |
| Kostfibre L | 6,9 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 50,3 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,8 mg | 4 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 37,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 0,92 mg | 40 % |
| Selen L | 32,1 µg | 58 % |
| Jod L | 6,9 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium298 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand99,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,65 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,044 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 99,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Biona Organic
- Stregkode
- 5032722316157
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 400 g
- Kategori
- Kikerærter
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Black Chick Peas, Water
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Kikerærter
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiches jaunes grillés Sera | 164 | 9 g | 27 g | 3 g |
| Pois chiches Anatolia | 164 | 7,9 g | 28 g | 3,6 g |
| pois chiches Antalia | 164 | 7,5 g | 28,6 g | 3,6 g |
| Paprika-Kichererbse-Chili Penny | 166 | 3,3 g | 9,5 g | 12 g |
| Kichererbsen Golden Sun | 160 | 9,1 g | 21,8 g | 2,5 g |
| Gerste, Kichererbsen, Linsen Alnatura | 167 | 7,1 g | 22 g | 4,3 g |
| Chickpeas with chorizo Abricome Abricome | 168 | 5,6 g | 13,4 g | 9,6 g |
| Pois Chiches sous vide Betty Bossi | 168 | 9,3 g | 22 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5032722316157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.