Pois chiches
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Anatolia
Pois chiches indeholder 164 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 28 g | 10 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Anatolia
- Stregkode
- 8717973290407
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiches jaunes grillés Sera | 164 | 9 g | 27 g | 3 g |
| pois chiches Antalia | 164 | 7,5 g | 28,6 g | 3,6 g |
| Biona Black chick peas imp Biona Organic | 163 | 7,6 g | 25,2 g | 2 g |
| Paprika-Kichererbse-Chili Penny | 166 | 3,3 g | 9,5 g | 12 g |
| Gerste, Kichererbsen, Linsen Alnatura | 167 | 7,1 g | 22 g | 4,3 g |
| Chickpeas with chorizo Abricome Abricome | 168 | 5,6 g | 13,4 g | 9,6 g |
| Pois Chiches sous vide Betty Bossi | 168 | 9,3 g | 22 g | 3 g |
| Garbanzos Great Value Great Value | 168 | 8,4 g | 26,6 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8717973290407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.